​Instructor

PSGAグランドマスターインストラクター

FTPマットピラティスアドバンスインストラクター

FTPマタニティピラティスインストラクター

​マシンピラティススタジオ the SILK グループレッスン監修

2014年7月STUDIO esを初台にオープン。

指導歴15年。豊富な知識と指導経験を持ち

​インストラクターの指導育成にも携わる。

姿勢や身体作りを日々研究するスペシャリスト。

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もともと食べることが大好きで、「食べることを我慢せずに体型をキープしたい！」という思いからピラティスに出会いました。初めて体験した瞬間に、その面白さと奥深さに一瞬で夢中になり、「もっと知識を深めたい！」とすぐにインストラクターの資格を取得。

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ピラティスを続けていくうちに、日々の疲れやしつこい肩こりから解放され、内側からキュッと引き締まるボディラインの変化を実感しました。

そして40代になった今でも無理な我慢をすることなく理想の体型をキープし続けています。

女性はキレイになると、自然と気持ちも表情も明るくなり、それがさらなる美しさの相乗効果を生み出します。

ピラティスの楽しさを一人でも多くの方に広めたい、そして何よりレッスンを楽しんでほしい！という想いで、毎日スタジオに立っています。STUDIOesでは、女性がキレイになれる様々なプログラムをご用意しています。

私と一緒に、痩せやすく太りづらい健やかな身体を作っていきましょう！

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PSGAマットⅠ＆Ⅱピラティスインストラクター

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長年悩まされていた肩凝りと頭痛の改善を期待してピラティスを始めました。

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レッスンを受けるたびに身体の変化を感じ、肩凝りや頭痛はもちろんのこと、３児の出産・育児によって崩れていたボディラインも引き締まりました。

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更に疲れにくい身体も手に入れ、日々の生活がより積極的かつ前向きに送れるようになりました。

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年齢を重ねても身体は変われると、身をもって実感しました。

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初めての方でもわかりやすく、楽しく続けて頂けるレッスンを目指しています。

一緒に心身の変化を楽しみましょう！！